منظور از سکس درمانی چیست؟
سکس درمانی چیست؟ برای برخی از افراد، رابطه جنسی با اضطراب و نگرانی هایی همراه است. این نگرانی ها ممکن است عامل فیزیکی مانند گردش خون پایین و یا عامل روانی مانند اضطراب، استرس و مسائل مربوط به اعتماد به نفس داشته باشد. در حقیقت سکس درمانی یک نوع درمان برای بهبود و حذف چالش […]
حمله پانیک چیست؟
توجه کنید که حمله پانیک قابل پیشبینی نیست و گاهی اوقات فرد بدون هیچ دلیلی دچار این حمله میشود. بنابراین فرد مبتلا به پانیک دائما نگران این است که مبادا دوباره دچار حمله شود و در شرایط مناسبی قرار نداشته باشد. همچنین این حملههای ناگهانی باعث گیجشدن فرد است و دائما فکر میکند که چرا […]
هر آنچه که نیاز است در مورد وسواس مطالعاتی و درمان آن بدانید
وسواس مطالعاتی، نشانههای خاصی داشته و به راحتی میتوان علائم آن را در افرادی که از این اختلال رنج میبرند، مشاهده نمود. افراد مبتلا به این وسواس باید به یک روش و شکل خاصی مطالعه کنند. چیدمان اصولی مداد، خودکار، پاککن، سررسید، انواع کتاب و جزوه و… بر روی میز از مهمترین نشانههای افراد مبتلا […]
اختلال خودشیفتگی
اختلال شخصیت خودشیفته در بسیاری از زمینه های زندگی مانند روابط عاطفی، کار، مدرسه یا امور مالی مشکلاتی ایجاد می کند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفتگی ممکن است به طور کلی ناراضی و ناامید باشند، به خصوص وقتی که لطف یا تحسین خاصی به آنها داده نمی شود که فکر می کنند سزاوار آن […]
همه چیز در رابطه با مشاوره پیش از ازدواج
دلایل مهم برای مشاوره پیش از ازدواج مشاوره قبل از ازدواج شکلی از زوج درمانی است که می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا برای ازدواج آماده شوید. همچنین کمک می کند تمام خواسته ها و هدف های زندگی آینده خود را بدون هیچ سانسوری با طرف مقابل در میان بگذاریم. هدف مشاوره […]
چگونه با غم از دست دادن عزیزان کنار آییم؟
شخص سوگوار هیچ گاه فردی را که در زمان حياتش بسیار با ارزش بوده به زودی فراموش نمی کند. هرگز تمام آنچه را برای بزرگداشت تصویر او انجام داده است پس نمی گیرد. هرگز نمی توانیم کسانی را که به ما نزدیک بوده اند از تاریخچه زندگیمان پاک کنیم، مگر با اعمالی از نظر روانی […]
شفقت
مهر ورزی و شفقت می تواند در زمین حاصل خیزی رشد کند و به شکوفایی برسد که توسط تمرکز و توجه و آگاهی آماده شده است. وقتی تمرین میکنیم بدون قضاوت و انتقاد توجهمان را جمع کنیم و دوباره و دوباره برگردیم. ذهنمان به تدریج پذیرا تر میشود و حالت واکنش در آن کمتر می […]
مهم ترین نکات در تعامل با فرزندان
به بیان دیگر بچه ها هر قدر بیرحمانه تر از عشق محروم شوند و یا به نام “تربیت “طرد شوند و مورد سوء رفتار قرار گیرند، در بزرگسالی از پدر و مادر خود (یا افراد دیگری که جایگزین آنها میشوند) انتظار خواهند داشت چیزهایی را برایشان فراهم کنند که در زمان کودکی احتیاج داشتند. این […]
اعتماد به نفس چیست؟
از سوی دیگر، اعتماد به نفس پایین ممکن است باعث شود به خود شک و تردید داشته باشید، منفعل یا مطیع باشید و یا در اعتماد به دیگران مشکل داشته باشید. علاوه بر این، ممکن است احساس حقارت داشته باشید، مورد بیمهری قرار بگیرید یا نسبت به انتقاد حساس باشید. احساس اعتماد به نفس ممکن […]