آشنایی با اختلال بی خوابی
اختلال بیخوابی چیست؟ اختلال بیخوابی یک اختلال شایع است که باعث میشود به خواب رفتن غیرممکن و سخت به نظر برسد. علاوه بر این، امکان دارد شخص زود بیدار شود و دیگر نتواند به آسانی به خواب برود. اختلال بیخوابی علاوه بر اینکه میزان انرژی فرد را پایین میآورد، روی کیفیت و سلامت بدن نیز […]
اختلالات روانی پس از زایمان
انواع مشکلات خلقی پس از زایمان عمده اختلالات روانی پس از زایمان عبارتند از : غم بعد از زایمان: شامل اضطراب، ناراحتی، حساسیت، تحریک پذیری و گریه جویی. غم بعد از زایمان، روز سوم یا چهارم بعد از تولد فرزند اتفاق افتاده، تقریبا ده روز طول می کشد و نیاز به درمان ندارد. اضطراب و […]
درمان استرس چیست؟
استرس چیست؟ استرس واکنش دفاعی بدن نسبت به فشار است. شرایط و وقایع مختلف زیادی می توانند باعث ایجاد استرس در بدن ما شوند. اغلب استرس زمانی ایجاد میشود که چیزی جدید و غیرمنتظره را تجربه میکنیم یا زمانی که احساس میکنیم کنترل کمی بر موقعیت پیش آمده داریم. نحوه مواجهه هر فرد با استرس […]
چگونه با اختلال اضطراب کنار آییم؟
این حس اضطراب و پنیک عموما در فعالیت های روزانه رخ می دهند، به سختی کنترل می شوند و ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته باشند. فرد دچار اضطراب برای جلوگیری از این احساسات از حضور در موقعیت ها و مکان های مختلف پرهیز می کند. علائم اضطراب ممکن است در دوران کودکی یا […]
طلاق و اثرات آن بر کودکان
طلاق براي كودكان يك حادثه نیست ، بلکـه بـه شـكل فرآيندی اسـت کـه ظـرف چندیـن سـال اثراتـش را مـی گـذارد . دنيـای كـودك و سـبك زندگی اش متناسـب بـا مشكلاتی كـه والديـن دارنـد و جرو بحـث هايـی كـه اتفـاق مـی افـتـد ، بـهـم مـی ريزد و همین موجـب بـه خـطـرافتـادن احساس امنیت كـودك مـي شـود […]
درمان وسواس فکری چیست؟
OCD چیست؟ بسیاری از مردم دوباره چک می کنند تا مطمئن شوند درب ورودی را قفل کرده اند یا اجاق گاز را خاموش کرده اند. همچنین داشتن یک یا دو خرافات، مانند ضربه زدن به چوب یا پوشیدن پیراهن تیم خود هنگام بازی، بسیار رایج است.این عادات ممکن است به شما کمک کند احساس امنیت […]
مهم ترین مشکل در رابطه عاطفی
تلاش در رابطه عاطفی هر رابطه ای به تلاش احتیاج دارد و اینکه ما می توانیم این محبت را به شریک عاطفی خود منتقل کنیم، بسیار خوب است. اما زمانی که این تلاش ها طرفه نیست، باعث می شود که دو پاسخ از طرف مقابل خود دریافت کنیم. آن شخص احساس می کند که محبت […]
همه چیز درباره مشاوره فردی (روان درمانی فردی)
مشاوره فردی یک فرآیند مشترک بین یک درمانگر و یک فرد در حال درمان است. اهداف مشترک درمان می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی شود. افراد ممکن است برای مشکلاتی که حل آنها به تنهایی سخت است به دنبال درمان باشند. درمان فردی می تواند به افراد کمک کند تا بر موانع سلامتی خود […]
خیانت چیست؟
خیانت در جنبه های مختلفی بررسی می شود و نقطه ی مقابل وفاداری است. در برخی افراد میل به آن به دلیل الگوهای نادرست و یا تربیت های اشتباه والدین بیشتر از سایرین است. برای مثال افرادی که در طول دوران کودکی خود والدی داشته اند که اینکار را انجام داده است ، در روابط […]