مقالات

چگونه با غم از دست دادن عزیزان کنار آییم؟
شخص سوگوار هیچ گاه فردی را که در زمان حياتش بسیار با ارزش بوده به زودی فراموش نمی کند. هرگز تمام آنچه را برای بزرگداشت

شفقت
مهر ورزی و شفقت می تواند در زمین حاصل خیزی رشد کند و به شکوفایی برسد که توسط تمرکز و توجه و آگاهی آماده شده

مهم ترین نکات در تعامل با فرزندان
به بیان دیگر بچه ها هر قدر بیرحمانه تر از عشق محروم شوند و یا به نام “تربیت “طرد شوند و مورد سوء رفتار قرار

اعتماد به نفس چیست؟
از سوی دیگر، اعتماد به نفس پایین ممکن است باعث شود به خود شک و تردید داشته باشید، منفعل یا مطیع باشید و یا در

آشنایی با اختلال بی خوابی
اختلال بیخوابی چیست؟ اختلال بیخوابی یک اختلال شایع است که باعث میشود به خواب رفتن غیرممکن و سخت به نظر برسد. علاوه بر این، امکان

اختلالات روانی پس از زایمان
انواع مشکلات خلقی پس از زایمان عمده اختلالات روانی پس از زایمان عبارتند از : غم بعد از زایمان: شامل اضطراب، ناراحتی، حساسیت، تحریک پذیری

درمان استرس چیست؟
استرس چیست؟ استرس واکنش دفاعی بدن نسبت به فشار است. شرایط و وقایع مختلف زیادی می توانند باعث ایجاد استرس در بدن ما شوند. اغلب

چگونه با اختلال اضطراب کنار آییم؟
این حس اضطراب و پنیک عموما در فعالیت های روزانه رخ می دهند، به سختی کنترل می شوند و ممکن است برای مدت طولانی ادامه

طلاق و اثرات آن بر کودکان
طلاق براي كودكان يك حادثه نیست ، بلکـه بـه شـكل فرآيندی اسـت کـه ظـرف چندیـن سـال اثراتـش را مـی گـذارد . دنيـای كـودك و سـبك

درمان وسواس فکری چیست؟
OCD چیست؟ بسیاری از مردم دوباره چک می کنند تا مطمئن شوند درب ورودی را قفل کرده اند یا اجاق گاز را خاموش کرده اند.

مهم ترین مشکل در رابطه عاطفی
تلاش در رابطه عاطفی هر رابطه ای به تلاش احتیاج دارد و اینکه ما می توانیم این محبت را به شریک عاطفی خود منتقل کنیم،

همه چیز درباره مشاوره فردی (روان درمانی فردی)
مشاوره فردی یک فرآیند مشترک بین یک درمانگر و یک فرد در حال درمان است. اهداف مشترک درمان می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی